Après une formation en coaching avec certification ICF (International Coaching Federation), j'ai accompagné les personnes qui m'ont consultée dans le développement de leurs compétences, dans la découverte de leurs ressources et dans la révélation de leur propre identité (coaching de managers, coaching de sportifs, life coaching).

En 2008, j'ai entamé une formation au QI GONG ou "art de vivre" qui, par des mouvements ancestraux chinois, permet de combattre le stress, trouver l'harmonie du corps et de l'esprit, entretenir la santé et augmenter la longévité.

Enfin, le Mindfulness auquel je me suis initiée nous aide à apprendre à vivre dans le temps présent. La méditation que je pratique régulièrement est une aide précieuse en la matière.

"Mon but : vous aider à vous sentir mieux le plus vite possible !"